Kendin yap egzersiz bisikleti tamiri

Egzersiz bisikletlerinin ana arızaları çeşitlidir, ancak belki de çoğu zaman kullanıcılar yükün ani (ancak bazen kademeli olarak) zayıflamasından rahatsız olurlar.

Yani, pedallar aniden çok kolay dönmeye başlar, kaymaya başlar - buna göre herhangi bir eğitimden söz edilemez.

İlk olarak, ne tür bir egzersiz bisikleti kullandığınızı anlamanız (hatırlamanız) gerekir - manyetik veya kemer.

Elektromanyetik model bozulursa, evde kaydırma sorununu çözmek zor olacaktır. Bu tür simülatörler oldukça karmaşık bir tasarıma sahiptir, bu nedenle birçok arıza ve çok farklı olanlar olabilir.

Belki de kendi başınıza yapmaya değer tek şey, tüm kablo bağlantılarının düzgün olup olmadığını kontrol etmektir.

Bir yerde bir tel kopmuş ve mıknatısa elektrik beslemesi durmuş olabilir. Böyle bir durumda, teli tekrar lehimlemeye çalışmak mantıklıdır.

Mekanik bir cihazın sahibiyseniz, büyük olasılıkla engel simülatör kayışındadır. Parçalanmaya muktedirdir. Yırtık bir egzersiz bisikleti kemeri çok ciddi bir kusur değildir.

Bu fotoğrafta bisiklet simülatörünün "iç kısımlarını" görebilirsiniz. Pedala bir volan bağlanmıştır - büyük bir yuvarlak parça. Tahrik kayışının takıldığı bu volan üzerindedir (her zaman yeterince güçlü değildir). Kayış aşınması, yükün gevşemesinin çok yaygın bir nedenidir.

Bu durumda nasıl sorun giderilir?

Cevap basit - kaydırmayı ortadan kaldırmak için egzersiz bisikletinin küçük bir onarımını yapmak gerekir (kendi ellerinizle veya çok daha güvenilir olan bir servis merkezine başvurarak). Fren değiştirilmesi gerekiyor Kemer.

Genellikle takması kolaydır. Sorun doğru bandı satın almaktır. Volana boyut olarak iyi oturmalı ve güvenilir olmalıdır, bu nedenle her bir belirli model için özel markalı parçalar satın almak en çok tavsiye edilir.

Doğru yerden büyüyen ellerin varlığında, doğaçlama malzemelerden - bir sırt çantası veya çanta için güçlü bir kemerden böyle bir bant yapmak mümkündür, ancak anladığınız gibi direnç çok “yüksek kaliteli” olmayacaktır. .

Başka bir açıklama da mümkündür. Bazen egzersiz bisikleti, doğrudan regülatör seviyesindeki arızalar nedeniyle yükü değiştirmez.

Kondisyon bisikleti bozulursa ve yük kaybolursa, üzerindeki garantinin hala geçerli olup olmadığını kontrol ettiğinizden emin olun. Cihaz garanti kapsamındayken, hiçbir durumda sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmayın! Sonuçta, davayı açtıktan sonra servis merkezi yasal olarak “demir atınızı” onarmayı reddedecek!

Genellikle kasada özel damgalar veya mühürler vardır, onlara zarar vermemeye çalışın.

Bisikletinizi pedal çevirmek zor mu?

Bu durumda, mekanizmayı açmaya değer ve ardından dikkatlice ana bileşenlerini temizleyin ve yağlayın.

Bir manyetik cihazda (örneğin, klasik bir Torneo'da), mıknatısların volana yaklaşımını düzenleyen kablonun kontrol edilmesi çok arzu edilir. Kablonun sıkışmış olması mümkündür.

Sorunun ilginç nedenleri de olasıdır: egzersiz bisikletinin çok çalıştığını, çünkü yük seviyesini değiştirmeyi tahmin etmediğinizi varsayalım. Tekerleği üst seviyelerden birinci veya üçüncü seviyeye çevirin.

Bir egzersiz bisikleti satın aldıysanız, ancak bir süre sonra arızalanmaya başladıysa, durumu kendiniz düzeltmeyi deneyebilirsiniz.

• Düzenlenmiş yük olmaktan çıktı mı? Tahrik kayışında sorun olabilir. Kasayı sökmek ve kayışı değiştirmek gerekir.
• Pedallar hareket etmiyor. Bunlar kablo ile ilgili problemlerdir, koptuğunda manyetik ark volanı sıkıştırır ve pedalları hareket ettirmez. Hasarlı telin değiştirilmesi gerekir.
• Sürüş sırasında bir vuruş duyulur. Aks somunlarını (sıkın), yatakları (değiştirin), kayış gerginliğini kontrol edin.
• Pedallar dönüyorsa ne yapmalı? Pedalların sabitlendiği somunların veya aksın dişleri aşınmıştır. Aşınmış parçalar değiştirilmelidir.
• Cihaz açılmıyor. Pilleri değiştirin, bu yardımcı olmazsa, bir uzmana başvurmak daha iyidir.
• Bazı göstergeler ekranda gösterilmez. Hız görüntülenmiyorsa, sensörün çalışıp çalışmadığına ve mıknatısın volandan düşüp düşmediğine bakın. Kalp atış hızınızı göremiyor musunuz? Nabız sensörlerinin kablolamasında bir sorun olabilir.

Profesyonel olmayan herhangi bir onarım daha da fazla belaya dönüşebilir! Manyetik simülatörlerin onarımlarını hızlı ve verimli bir şekilde gerçekleştiriyoruz, ayrıca yeni bir cihaz seçiminde de yardımcı olabiliriz! Sitede listelenen numaraları arayın, tüm sorularınıza cevap verelim.

Demir atın topal mı? Garanti süresi dolmadı mı? Umutsuzluğa kapılmayın, bir servis merkezine gitmek istemiyorsanız kondisyon bisikletinizi kendiniz tamir edebilirsiniz. Bunu yapmak kolay ve basittir, sadece bir hedef belirlemeniz ve ellerinizle biraz çalışabilmeniz yeterlidir.

Çoğu zaman, bir manyetik egzersiz bisikleti, mil iletim kayışını pedallardan volan miline kadar aşındırır. Pedalları rölantide çalıştırarak bunu kendiniz kolayca belirleyebilirsiniz. Bir egzersiz bisikletinde pedal çevirdiğinizde ve bir yerden kıpırdamadığınızda bile. Bu elbette bir şaka. Ama yine de sorun değil, ayın altında hiçbir şey sonsuza kadar sürmez.

Bu sadece harika olduğunuzu, egzersiz bisikletini yoğun olarak kullandığınızı söylüyor. Panik yapmayın, sadece egzersiz bisikletini sökmeniz, transfer kayışını çıkarmanız, uzunluğunu ve genişliğini ölçmeniz, olukların sayısını saymanız ve bir araba mağazasından benzer bir kayış satın almanız veya hatta daha iyisi, etrafta koşmamak için yapmanız gerekir. ağzında köpüren şehir, internetten sipariş vermen yeterli.

Tipik olarak, egzersiz bisikletlerinde V şeklinde bir araba kemeri bulunur. Favori arama motorunuzun arama kutusuna "çoklu V-kayışı" ifadesini girin ve zevkinize uygun bağlantıları seçin. Orada Optibelt ürünlerini veya egzersiz bisikletinize uyacak daha ucuz kayışları bulacaksınız. Ancak bir kemerden de fazla tasarruf etmemelisiniz, çünkü ucuz bir kemer çabucak kırılır. Burada ilke zaten geçerli olacaktır: cimri iki kez öder.

Egzersiz bisikletinin başka bir arızası, yatağın kırılmasından kaynaklanıyor olabilir. Pedal çevirme anında karakteristik çıtırtıdan bunu kolayca anlayabilirsiniz. Burada zaten ellerinizi kirletmeniz ve pedalları tamamen çıkarmanız gerekiyor. Genellikle rulmanlar basitçe parçalanır, bu nedenle karakteristik bir çatlama ortaya çıkar. Ancak bu aynı zamanda bir sorun değil, çift başına sadece 50 rubleye (veya bunun gibi bir yere) mal olduklarından, tercihen bir kerede iki tane olmak üzere yeni rulmanlar satın alın.

Rulmanların sınıflandırılması o kadar zor ki, onunla uğraşmayın bile. Tabii bu alanda uzman değilseniz. İhtiyacınız olan rulmanı size en yakın bisiklet mağazasında bulabilirsiniz. Yatağın dış ve iç çapını ölçün, sahip olduğu bilye sayısını sayın ve bisiklet mağazasını aramaktan çekinmeyin. Merhaba? Bisiklet vagonunun rulmanı ile ilgileniyorum, dış çapı falan, iç çapı falan, top sayısı bu kadar. Var? Harika, bana iki tane bırakın, ben alırım.

Yanlışlıkla yanlış şeyi satın almak için egzersiz bisikletinizden kırılmış bir rulmanı yanınıza alın. Hepsi bu, bir egzersiz bisikletinde dünya çapında arızayı düzeltmek ve ilerlemek için kalır. İyi şanlar. Bir egzersiz bisikletini kendi ellerinizle tamir edebileceğinizden şüphesi olan var mı? Özellikle hangi egzersiz bisikleti parçalarına ihtiyacınız olduğunu ve bunları nerede bulacağınızı biliyorsanız, bir egzersiz bisikletini tamir etmek kolaydır.

Kondisyon bisikleti, şu anda en yaygın spor ekipmanlarından biridir ve sonuç olarak en sık kırılanlardır.Arızaya rağmen, tanıdık ve sadık hizmet veren demir arkadaşınızın yerini alacak yeni bir birim aramak için hemen acele etmemelisiniz, çünkü çoğu durumda hala tamir edilebilir.

Bugüne kadar, birkaç tür kullanılmış egzersiz bisikleti vardır: kemer, manyetik veya ayakkabı.

Ev ve profesyonel kondisyon bisikletlerini onarıyoruz ve ayrıca kondisyon bisikletlerinin ayarlarını, teşhisini ve bakımını yapıyoruz.

Hizmetin tüm ayrıntılarını netleştirmek için, çeşitli işbirliği seçenekleri üzerinde çalışabileceğiniz ve en uygun olanı seçebileceğiniz yöneticiyle iletişime geçmeniz gerekir.

Kondisyon bisikletlerinin tamiri için fiyat ve onarım etkileri türleri.

Uzmanlarımız, Kharkov'da ve Ukrayna'da uzaktan egzersiz bisikletlerinin yüksek kalitede onarımını gerçekleştiriyor. Herhangi bir karmaşıklığın arızalarını düzeltiriz!

Bir usta çağırmanın maliyeti 200 UAH'dir. Fiyat, ustanın ayrılmasını, teşhisi ve simülatörün arızasının nedeni ile bir sonucun oluşumunu içerir.

Aynı orbitrek veya koşu bandı ile karşılaştırıldığında, bir egzersiz bisikletinin bakımı daha az tuhaftır, ancak bu, ikiye bölünene kadar ona dikkat etmeniz gerekmediği anlamına gelmez.

Orbitrek'ten farklı olarak, egzersiz bisikletinde daha az hareketli parça ve mekanizma bulunur. Aslında gereksiz atlamalara, gürültüye, geri tepmeye ve yük kaybına dikkat etmelisiniz.

Bisiklet hizmeti şunları içerir:

• Sökme ve teşhis
• Tahrik kayışının kontrol edilmesi ve gerilmesi
• Dış gürültü ve gıcırtı için volanı kontrol edin
• Harici gürültü ve gıcırtı için tahrik tekerleğini kontrol etme
• Yük sisteminin kontrol edilmesi ve sıkılması
• toplantı
• Bir egzersiz bisikletinin krank ve pedallarının sıkılması
• Sıkma çerçevesi ve dekoratif plastik bağlantılar

Egzersiz bisikletinde, eliptik trainerda olduğu gibi, kardiyo antrenmanı sırasında pedal çevrilen ve egzersiz sırasındaki yükten sorumlu olan volana bir tahrik kayışı ile bağlanan bir tahrik çarkı vardır. Hem tahrik tekerleği hem de volan, bilyeli yataklar üzerindeki bir yuvaya monte edilmiştir. Zamanla, simülatörün herhangi bir sarf malzemesi gibi rulmanlar da kullanılamaz hale gelir ve değiştirilmesi gerekir. Kural olarak, bunun ilk işaretleri simülatörün gövdesi içindeki metalik seslerdir. Ayrıca, soruna dikkat etmezseniz ve ustayı aramazsanız, gürültü giderek artacak ve vuruntuya dönüşebilir. Bu, yatağı değiştirmeye ek olarak, yatak kama yapmaya başladığından ve yuvasını yavaş yavaş kırdığından, yatakların onarılması gerekebileceği anlamına gelir.

"Athletka" şirketinin ustaları, işi niteliksel olarak ve mümkün olan en kısa sürede gerçekleştirecektir:

• Tahrik Tekerleği Yataklarının Değiştirilmesi
• Volan yatağının değiştirilmesi
• Volan yataklı koltuk tamiri
• Tahrik tekerlek mili koltuklarının onarımı
• volan imalatı
• Tahrik tekerleği milinin üretimi

Kondisyon bisikletleri, gücü volan ve tahrik tekerleği arasında iletmek için çok yivli tahrik kayışları kullanır. Zamanla, tahrik kayışı aşınma nedeniyle kuruyabilir veya bozulabilir. Kayışlar onarılamayacak durumda, ancak bu bir sorun değil. Markalama veya ölçüye göre kemer yapıyoruz. Ayrıca uzmanlarımız evinizde veya salonda gelip kemeri değiştirebilir.

Herhangi bir egzersiz bisikletinde, tahrik tekerleği mili gibi önemli bir detay vardır. Simülatörün içine monte edilir ve iki yatak üzerine bastırılır. Milin bir ucuna, bir tahrik kayışı kullanılarak volana bağlanacak bir tahrik çarkı monte edilmiştir.

Çalışma sırasında mil yüklere maruz kalır ve arızalanabilir veya iki parçaya ayrılabilir. Bu, aşağıdaki nedenlerle olur:

• Maksimum kullanıcı ağırlığının aşılması
• Milin monte edildiği yatakların arızalanması
• İmalat hatası
• metal yorgunluğu
• Üretici tarafından kurulan simülatörün ömrünün aşılması

Türü ne olursa olsun, herhangi bir egzersiz bisikleti, pedallarda yük oluşturan bir volan ile donatılmıştır.Çok nadiren, ancak yine de volan arızalanır. Kural olarak, bu evlilikten veya yanlış monte edilmiş bir simülatör mekanizmasından kaynaklanmaktadır. Bu tür arızaların nadir olması nedeniyle, bir volan satın almak sorunludur. Benzer bir sorunla karşılaşırsanız, size yardımcı olacağız. Her boyutta volan yapıyoruz!

Egzersiz bisikletlerini yüklemek için mekanik, manyetik ve elektro-manyetik sistemler bulunmaktadır. Yük, kabloyu manuel olarak sıkarak veya motor kontrolörü ve döner motor kullanılarak ayarlanabilir.

Döner motorları onarır, plastik ve metal dişliler ve ayrıca germe kabloları üretir ve değiştiririz.

Egzersiz bisikletinin bağlantı çubukları, tahrik tekerleğinin ekseninden egzersiz bisikletinin pedallarına bağlantı noktasıdır. Hem çıkarılabilir hem de krank şeklinde yapılabilirler:

Onarım yapıyoruz:

• Biyel karelerinin onarımı
• Bir pedalın veya bir pençenin altındaki bir çubuğun dişinin onarımı

Estetik ve modern bir görünüm için, egzersiz bisikletlerinin büyük çoğunluğu, altında simülatör mekanizmasının gizlendiği plastik bir dekoratif kasaya yerleştirilmiştir. Bu plastik çizilir, çatlar ve kullanılamaz hale gelir. Çoğu zaman bu, kulüp ziyaretçilerinin ihmali nedeniyle spor salonlarında olur. Bu bileşenleri bulmak son derece sorunludur, bu nedenle dekoratif plastiğin restorasyonu veya tamamen değiştirilmesi ile ilgileniyoruz.

Neden bir kişi Youtube'da doğru videoları bulamıyor? Mesele şu ki, bir kişi yeni bir şey bulamıyor ve onu arayamıyor. Fantaziden kaçtı. Zaten birçok farklı kanalı inceledi ve artık hiçbir şey izlemek istemiyor (önceden izlediklerinden), ama bu durumda ne yapmalı?
İhtiyaçlarınıza uygun bir Youtube videosu bulmak için aramaya devam ettiğinizden emin olun. Arama ne kadar zorsa, arama sonucunuz o kadar iyi olur.
Sadece birkaç kanal (ilginç olanlar) bulmanız gerektiğini ve onları bir hafta, hatta bir ay boyunca izleyebileceğinizi unutmayın. Bu nedenle, hayal gücünün yokluğunda ve arama isteksizliğinde, arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza Youtube'da ne izlediklerini sorabilirsiniz. Belki sevdikleri orijinal vlogger'ları tavsiye ederler. Sen de onları beğenebilirsin ve onların abonesi olacaksın!

Çevrimiçi kesme mp3 uygundur
ve size yardımcı olacak basit bir hizmet
kendi müzik zil sesinizi oluşturun.

YouTube video dönüştürücü Çevrimiçi videomuz
dönüştürücü, videoları indirmenize izin verir
YouTube web sitesi webm, mp4, 3gpp, flv, mp3 formatlarında.

Bunlar ülkeye, tarza göre seçebileceğiniz radyo istasyonlarıdır.
ve kalite. Dünyadaki radyo istasyonları
1000'den fazla popüler radyo istasyonu.

Web kameralarından canlı yayın yapılıyor
gerçek zamanlı olarak tamamen ücretsiz
zaman - çevrimiçi yayın.

Çevrimiçi TV'miz 300'den fazla popüler
Ülkeye göre seçebileceğiniz TV kanalları
ve türler. TV kanallarını ücretsiz yayınlamak.

Yeni bir ilişkiye başlamak için harika bir fırsat
gerçek hayatta devamı ile. rastgele video
sohbet (chatroulette), izleyiciler dünyanın her yerinden insanlardır.

Uzun zaman önce, arkadaşlarımdan biri, ortak arkadaşımızla birlikte spor salonuna para harcamaktan bıkmıştı.

- Halterli ve eğitmenli kendi spor salonumuz olacak!

Bir oda kiraladılar. yavaş yavaş salon, simülatörler için demir satın aldık ve yola çıktık.

Yavaş yavaş, insanlar dersler için toplandı. Bir arkadaşımın karısı koçluk kurslarından mezun oldu. Yavaşça bir arkadaşından odanın kendi bölümünü satın aldı. Şu anda fitness, crossfitness ve kuvvet antrenmanı için spor salonuna ek olarak, güreş ve diğer dövüş sanatları için de bir bölüm var.

Abi yardım edermisin Hemşirenin bir şekilde yapması gerekiyor, sıradan bir bisikletten herhangi birini satın alabilir, soru burada nasıl düzeltileceği.

Salonu ziyaret eden güçlü beyler ve bayanlar, egzersiz bisikletinin koltuğundan bir parça plastik kırdı. Ve sonra yumuşak kısım düştü.

Koltuk gerçekten berbat. Kaynaşmış cıvatalı ve köpüklü yumuşak plastikle doldurulmuş bir plastik parçası. Ve maliyet çılgınca. Yaklaşık 1250 ruble ve daha fazlası. Ve sipariş üzerine. Stoklar tükendi.

salona geldim. Hastayı muayene etti.

Koltuğun montajı, bir tarafında stoper için bir somunun kaynaklandığı, diğer tarafında koltuğun kendisini sabitlemek için metal plakalı bir borunun kaynaklandığı kare bir metal borudan yapılmıştır.

Somun ile aynı düzlemde, koltuk direği için bir yuva vardır. Koltuğu geri alabilmek için.

Koltuğun bulunduğu borunun kendisi daha küçük bir kare boruya yerleştirildi. Bir stoper ile sabitlenir.

Eski bineği bozmamaya, yenisini yapmaya karar verildi. Yerli borudan farkı yuvarlak borunun 22 mm çapında olmasıdır. Bu, bir bisikletin sele borusunun takılmasına karşılık gelir ve bir bisikletten sıradan bir eyer takmak mümkün olacaktır.

Kare bir tüp bulundu. 34 mm'lik bir taç, stand için bir delik açtı. Fazla metal bir öğütücü ile çıkarıldı. Sopor için bir delik açılmış ve altına bir somun kaynak yapılmıştır.

Yan görünüm. Koltuk borusu kaynaklı.

Her şey beyaza boyanmıştır (çünkü ressamın sprey şişesinde böyle bir boyası vardır).

Bugün bir arkadaşım bisikletten bir eyer aldı. Yaylar ve kasık havalandırması için bir delik ile. Bir egzersiz bisikletine koydum. Bir fil kadar mutlu!

Spor yapmak isteyenlerin düzenlediği spor salonuna gidiyorum. Sadece kira ödüyoruz. Fazla para, eskisini yükseltmeye ve daha fazla envanter satın almaya gider. Her şey kendi kendine demlendi, fabrikadan krepler, uzun zaman önce oradan bir plazma kesiciden alıştırma yapıldı.

Halter barbellleri Sovyet, standart ve 25 mm'lik kreplerin altındaki bir spor mağazasından satın alınan dambıller içindir.

Halter çubuklarının tutuşunun daraldığını fark etmeye başladım. El, yaş nedeniyle artık büyüyemiyor, bu yüzden başka bir şey.

Boynu yayıp inceledikten sonra şunu gördüm:

Gözlemeyi sınırlaması gereken tutma halkası, çentik boyunca ortada kaldı.

Bir halka zaten yerinde ve ikincisi kat ettiği mesafeyi gösteriyor. Boyunların sağlam olduğunu düşündüm, ama işte orada. Tabanda kısıtlayıcı bir halka yığılmış ve yuvarlanmıştır. Eh, üzerlerine çok fazla ağırlık asıyorlar, dambıl başına 40 kg. Dört boyun da bu durumda.

Mengene, çekiç ve kaynak her şeyi düzeltti. Artık bu yüzük hiçbir yük altında kaybolmaz.

Yarı otomatik bir cihaz ve argonun deneyimli bir kullanıcısı olarak, oyumu destekliyorum.

Yandex'in canı sıkıldı. Şimdi bana her yerde kondisyon bisikletlerinin tamirini gösteriyorlar :)

Daha önce böyle bir kelime yazmamış olmama rağmen. Peekaboo'da beni takip ediyor mu, hangi gönderilere gideceğim?

Aslında evet. Peekaboo'da doldurulmuş bir sürü iz sürücü var.

daha fazla ağırlık satın alın) kırmayın ve kmk spor salonundaki en kullanışlı ekipmandır)

Peki, Stirlitz'in üst katta oturduğunu biliyor muydunuz?))

rukazhopstvo + için kesinlikle. Ama neden böyle boktan bir eyer? Bu eyer 20 dakikalık çalışmadan sonra mahvolacak. Çünkü organlara kan akışını engelleyen çok yumuşaktır. Ve sonra tüm bisikletçilerin iktidarsız olduğunu söylüyorlar, ama aslında bu, sınıflar için doğru ekipman değil.

Bir arkadaş satın aldı. Benim görevim yeni bir bağlantı elemanı oluşturmaktı.

Ve böylece - kimse eyerinizle gelmenizi yasaklamıyor)))

Ve evet, bir egzersiz bisikletinden boktan bir eyerin fiyatı 1250 ruble'den ve bir arkadaş 600 ruble için bir bisiklet satın aldı.

Profesyonel gibi davranmıyorum ama duygularımı söyleyebilirim.

Çok şey hedeflerinize bağlıdır.

Eyer deneme yanılma yoluyla seçilir. Ama asla yumuşak ve peluş olmamalıdır.

Doğru duruş da çok önemlidir. Belki de tamamen farklı nedenlerle rahat değilsiniz.

Gizli değilse kişi başı ücreti ne kadar? Fikir güzel!)

Fiyatın bir arkadaşı olarak - bilmiyorum. Ne de olsa, orada antrenörlere ödeme yapılması ve ekipmanın onarımı ve satın alınması için ertelenmesi gereken bir şey var.

Ve bir konut binasında teknik katta bir sallanan sandalyemiz vardı. Plastik bir pencereyi yontup yerleştirdiler (diğer tüm pencereler kırık camlı ve kontrplak kaplı eski ahşap pencerelerdi).Salona ve salona giden koridora normal elektrik verildi, duvarlar ve tavan boyandı. Kapılar, kilitler vb.

90'ların başından beri sallanan sandalye. Periyodik olarak kapanır ve açılır. Su yok, tuvalet yok. Sadece tavanın altındaki geçiş borularını ısıtmaktan. Neyse ki, pencere normalde ısıyı korur. Odanın kendisi 8x4 metredir. Üçümüz yapabiliriz, daha fazla insan zaten rahatsız edici.

Ekipmandan, yerli fabrikadan, sadece bir açıda bench press için bir raf, bench press için üç olimpik halter ve her biri 15 kg'lık birkaç krep vardı. Gerisi sinsice yapıldı, ayrıca satın alındı.

Eve yeni bir İngiltere geldi. Bize geldi:

- Oh, burada plastik bir penceren var mı? Önceki İngiltere muhtemelen teslim etti. Ve burası sıcak. Kira için para ver.

Şey, - bizce - böyle bir oda için ayda birkaç bin, beşten fazla olmayacaklarını isteyecekler. üstesinden geleceğiz.

- Bize ayda on bin ver. Ve masrafları size ait olmak üzere bir elektrik sayacı kurun. Ve elektriğe para ödüyorsun. Ve sakın gürültü yapma yoksa seni dışarı atarız. Ve hafta sonları gitmeyin.

Kısacası, bu İngiltere'yi gönderdik. Yerel DC ile anlaştı. Orada 8k için bir oda kiraladık ve sakince yapıyoruz.

600 ruble için çıkıyor. bir kişiden. Dersler için zaman sınırı yoktur. Antrenman sayısı da cabası. Yaklaşık 12-16 kişi gidiyor. Bazen daha fazla, ama genel olarak, sadece kiralamak için yeterli.

Farklı üreticilerin kondisyon bisikletleri genellikle benzer parçalara sahiptir, ancak çalışma şekilleri farklılık gösterebilir. Manyetik dirençli kondisyon bisikleti çeşitleri vardır, ayakkabı modelleri volan ve ayakkabılardan oluşur. Bu direnç mekanizmaları, egzersiz bisikletinizin ürettiği gürültü seviyesini etkileyebilir.

Egzersiz bisikletinin gürültü yapmasının diğer nedenleri egzersiz makinesinin yanlış kullanımı veya mekanik arızalar olabilir. Egzersiz bisikletiniz için verilen kullanım kılavuzu, egzersiz bisikletlerinin arızalanmasının çeşitli nedenlerini gösterebilir.

Talimatlar sayesinde bu sorunları ortadan kaldırmayı ve egzersiz bisikletini kendiniz tamir etmeyi başarırsanız, üreticinin servis bölümünde yedek parça veya onarımdan tasarruf edebilirsiniz.

Egzersiz bisikletinin gürültülü olmasının sebeplerinden bazıları şunlar olabilir:

Evde kondisyon bisikleti takmadan önce uygun bir yer seçmelisiniz. Bisikleti herhangi bir yere yerleştirmek, egzersiz sırasında bisikletin dengesizleşmesine ve yana yatmasına neden olabilir. Egzersiz bisikleti, halı veya kilim gibi yumuşak, düz bir yüzeye yerleştirilmelidir.

Fayans, ahşap ve beton gibi sert yüzeyler sert ve kaygandır ve bisiklet dengesiz olur ve sallanabilir. Egzersiz bisikletinin yanlış kullanım nedeniyle ses çıkarmasını önlemek için bisikleti özel bir halının üzerine yerleştirin.

Egzersiz bisikletine doğru şekilde oturduğunuzdan emin olmak da önemlidir. Antrenmanınız sırasında çok fazla sağa veya sola sallanırsanız, özellikle düz olmayan yüzeylerde bisiklet dengesiz olacaktır. Sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz yaparken eğilmeyin, dik oturun. Ayrıca bkz. "Bir egzersiz bisikleti hangi kasları çalıştırır"

Aşınmış yatakları ve kayışları veya egzersiz bisikletinin diğer parçalarını içerir. Çoğu egzersiz ekipmanında olduğu gibi, bisiklet bakımı bir zorunluluktur. Zamanla, tekerlek yatakları ve kayış yıpranır ve değiştirilmesi gerekir. Kondisyon bisikleti kullanılmaz hale gelir gelmez ses çıkaracak, vuruntu yapacak ve hatta pedal çevirirken zorluk çekecektir.

Kondisyon bisikletlerinin parçalarının altı aydan bir yıla kadar değiştirilmesi tavsiye edilir, bu da egzersiz bisikletinin maksimum performansta çalışmasını sağlayacaktır. Modelinize özel parçalar bulmak ve bunları değiştirmek için üreticinin servis merkeziyle iletişime geçin veya montaj talimatlarında belirtilen numarayı arayın.Makinenin her kullanımından önce parçaların güvenilirliğini kontrol edin ve gerekirse sıkın.

Bazı egzersiz bisikletleri, stabilite ve artan performans için bir alternatör ile donatılmıştır. Jeneratör düzgün çalışmadığında vuracaktır. Tipik olarak bu, normal 9 ila 11 volt aralığının dışında olduğu anlamına gelir. Bu okumalardaki bir değişiklik, elektrik akımı düzgün bir şekilde dolaşmadığı ve alternatörün çalışmakta zorlandığı için alternatörün derhal değiştirilmesi gerektiğini gösterir.

Bazı kondisyon bisikleti modellerinin çalışma sırasında ses yapması normal olsa da, parçaların sürtünmesi belirli bir miktar gürültü oluşturduğundan. Manyetik dirençli egzersiz bisikletleri, mekanik veya ayakkabı bisikletlerinden daha sessizdir. Spor salonunda egzersiz bisikleti kullanırken duyduğunuz ses, evinizdeki sesten farklı olabilir, çünkü evde daha az arka plan gürültüsü ve zemin yüzeyi gibi çeşitli diğer faktörler vardır.

Peki, bir egzersiz bisikleti satın aldınız, doğru şekilde nasıl kurulur? Bisikleti sabit bir bisiklete dönüştürdüyseniz veya modeli kendiniz monte ettiyseniz ve aniden egzersiz bisikletinin vuruntusunu duyduysanız, doğru monte edildiğinden emin olmak için kontrol edin. Egzersiz bisikletini monte ettikten sonra, çalışmanızı iki kez kontrol edin.

Gevşek cıvatalar ve parçalar, bisiklet çerçevesinde tıkırdamaya ve tıkırdamaya neden olabilir. Ek olarak, yaralanma riski taşır. Antrenmandan önce cıvataların, pedalların, selenin, lastiklerin ve elektrikli parçaların güvenli bir şekilde sabitlendiğinden emin olmanız gerekir. Herhangi bir gevşek parça, egzersiz bisikletini kullanmadan önce onarım gerektirir.

Egzersiz bisikletinizi korumak ve kötüye kullanım veya yanlış kullanım nedeniyle garantinizin geçersiz olmasını önlemek için egzersiz bisikletini iç mekanlarda aşırı sıcaktan, soğuktan, nemden ve tozdan korumalısınız. Kilonuz izin verilen ağırlığı aşıyorsa - 250 kg'a kadar - egzersiz bisikletini kullanmayın. Kondisyon bisikletini sadece kullanım kılavuzundaki açıklamalara göre kullanın ve antrenman kurallarına uyun.

Egzersiz bisikletinin sarsılması sorununu kendi başınıza çözemiyorsanız veya çözemiyorsanız, servis merkeziyle iletişime geçin. Aramadan önce, müşteri hizmetleri temsilcisinin size daha hızlı hizmet vermesine yardımcı olacak egzersiz bisikletinin çerçevesindeki model seri numarasını arayın.

Alexey Gonchar, nasıl tahta bir sehpa yaptığını, üzerine bisiklet taktığını ve evde egzersiz makinesi olarak nasıl kullandığını anlattı. Bu tasarım için benzer, ancak biraz geliştirilmiş bir fikri paylaşmak istiyorum.

Egzersiz bisikleti çoğunlukla iç mekanlarda kullanılır ve küçük bir odada egzersiz yaparken sıcak ve havasız hale gelir.

Dersleri konforlu hale getirmek için tasarımı fan görevi gören bir pervane ile tamamladım. Simülatörün faydaları açıktır - tonlanmış bacak kasları ve havalandırılmış bir oda.

50x50x5 mm'lik bir metal köşeden, 100 × 40 cm boyutunda dikdörtgen bir çerçeve kaynakladım (bkz. fotoğraf öğesi 1) Yaklaşık olarak ortada, aynı seviyede, uzun kenarlarına bir raf vidaladım (kaynak yapılabilir) (2 ) aynı malzemeden 45 cm yüksekliğinde, ortaya çıkan bisiklet platformuna kurdum.

Sonuncuya bagaj yerine tahta bir travers (3) sabitledim. daha sonra dişli kutusunu açılı taşlama makinesinden (taşlama makinesi) (4) vidaladı

12 × 2 cm kesitli bir meşe levhadan, elektrikli bir dekupaj testeresi ile bir pervane vidası (5) kesildi ve dişli kutusu miline sabitlendi. Pedallara bastığınızda vida dönüyor, vites kutusundaki kasnak yerine bir yıldız işareti sabitledim ve bir zincirle tekerlekteki zincir dişlisine bağladım.

“Vidadan” beyler, sağlıklı ve formda bir vücuda.

Her iki parça (pervane ve metal destek) çıkarılabilir ve bunları sökerek bisikleti amacına uygun şekilde kullanabilirsiniz.

Şanzımana ek olarak, bir jeneratör bağlayabilirsiniz - ve ardından bir egzersiz sırasında cep telefonunuzu veya tabletinizi ücretsiz olarak şarj edebilirsiniz.

Egzersiz bisikletleri mekanik ve manyetik olarak ayrılır. Her türün artıları ve eksileri, kendi özellikleri vardır. Her egzersiz bisikletinin kendi ekipmanı vardır. Bazıları elektriğe ihtiyaç duyar, Makaleyi okuyun: Egzersiz bisikleti kemeri >>>

Aktif profesyonel fitness eğitmeni. Rusya'da şov dünyasının birçok ünlü kişisiyle çalışıyorum. Popüler dans gruplarına tavsiye ederim.

ABD'deki uluslararası fitness eğitmenleri konseyine katıldı. Uluslararası profesyonel fitness eğitmenleri kulübünde fahri üyeliğim var.

Eğer soruların varsa,
yorumlarda sor!

* Garanti koşulları:

• Yedek parça tamiri ve değişimi gerekli niteliklere sahip personel tarafından gerçekleştirilir.
• Yedek parçaların montajı, servis verilebilir eşleşme üniteleri ile simülatörde gerçekleştirilir.
• Ekipmanın müşteri tarafından çalıştırılması ve bakımı için güvenlik kurallarına uygunluk.

Koşu bantları ve ağırlık makinelerinden farklı olarak, egzersiz bisikletleri, eliptikler ve stepperlar bölmelerin / düğümlerin temizliği konusunda daha az talepkardır, ancak yine de biraz bakım gerektirir.

Ana sorunları listeliyoruz:

• Bu, çalışma kurallarına uyulmamasından, kullanıcının maksimum ağırlığının aşılmasından, metalin “yorulmasından” kaynaklanan aksların ve yatakların aşınması / tahribatıdır.
• Elektrikli parçanın zarar görmesi, çoğu durumda, harici bir güç kaynağı kullanıldığında veya pillerin/akümülatörlerin zamansız değiştirilmesi sırasında meydana gelir.
• Koltuk konumu kilitlerinin ve ilgili bileşenlerin hasar görmesi, kural olarak, özellikle koltuğun / direksiyon simidinin konumunu / yüksekliğini ayarladıktan sonra, çalıştırma kuralları ihlal edildiğinde meydana gelir. Mandal, dişli bağlantıdaki boşlukları ortadan kaldırarak sıkıca sıkılmalı ve ancak bundan sonra eğitime başlanmalıdır.
• Mekanik yük regülatörünün hasar görmesi, daha çok kolların / bacakların aşırı keskin hareketleriyle yükün değiştirilmesi (veya bir antrenmanın başlatılması) nedeniyle oluşur.

Antrenmanınızın sadece istenen sonucu getirebilmesi ve simülatörün düzgün ve uzun süre hizmet verebilmesi için - UNUTMAYINIZ ÖNEMLİ!

• Bir eğitmen veya doktora danışın.
• Eğitmen için talimat kılavuzunu okuyun.
• Simülatörde yabancı cisimler veya görünür mekanik hasar olup olmadığını kontrol edin.

• Isınma egzersizi yapın.
• Antrenmana minimum yük ile yumuşak hareketlerle başlayın.
• Simülatöre özgü olmayan yabancı sesler, geri tepmeler, geri tepmeler veya diğer koşullar yoksa, önceliklerinize göre eğitime devam edin.

• Tutma kollarını/çekmelerini aniden bırakmayınız, acil güvenlik sistemi olan elektrikli simülatörleri durdurmayın, hareketli parçalar çalışırken simülatörlerden atlamayın.
• Eğitim sürecinde yabancı sesler/kokular/boşluklar/sarsıntılar vb. olursa eğitim oturumunu sonlandırın ve görevlilere haber verin.

Simülatörün teknik durumuna dikkat edin! Simülatörün çalışmasıyla ilgili kuralları ve bakımıyla ilgili düzenlemeleri takip edin! Zamanında bakım, sizi yaralanmalara karşı sigortalar ve simülatörünüzün ömrünü uzatır.

Simülatörün bakımının çevresel ve estetik tarafını unutmayın! Örneğin, elektrikli süpürge gibi düzenli olarak kullanılan bir koşu bandı, motor bölmesinde biriken teknik tozu ve küçük ev çöplerini toplar, bu da elektrikli bileşenlerin aşırı ısınmasına, aşırı statik yükün birikmesine neden olur, tozun bir kısmı arabaya atılır. her başlangıçta oda - onu soluyun! Gevşek bir bağlantının kasnakların/silindirlerin kırılmasına ve bir kişinin yaralanmasına neden olabileceği gibi, makine kablosunun kılıfındaki minimum kalınlaşmanın/hasarın kabloda ani bir kopmaya yol açabileceğini unutmayın.Ve bir egzersiz bisikleti / eliptik eğitmen / stepper çalışması sırasında bir gevreklik, gerizekalı, yanal oynama, simülatörün sallanması, destek pedlerinin, yatakların, millerin, bağlantı çubuklarının vb. bu da düşmeye, bağların yırtılmasına vb. yol açar.

Unutmayın - sağlığınız sizin elinizde!

Egzersiz bisikletleri mekanik ve manyetik olarak ayrılır. Her türün artıları ve eksileri, kendi özellikleri vardır. Her egzersiz bisikletinin kendi ekipmanı vardır. Bazıları elektriğe ihtiyaç duyar, Makaleyi okuyun: Egzersiz bisikleti kemeri >>>

Aktif profesyonel fitness eğitmeni. Rusya'da şov dünyasının birçok ünlü kişisiyle çalışıyorum. Popüler dans gruplarına tavsiye ederim.

ABD'deki uluslararası fitness eğitmenleri konseyine katıldı. Uluslararası profesyonel fitness eğitmenleri kulübünde fahri üyeliğim var.

Eğer soruların varsa,
yorumlarda sor!

Tüm sporcular, özellikle yeni başlayanlar, kardiyo eğitimine gereken özeni göstermelidir. Kalp kasını geliştirmenin en etkili yollarından biri egzersiz bisikleti veya koşu bandı üzerinde çalışmaktır. Bir egzersiz bisikletinin spor salonunda bulunan diğer güç ünitelerinden daha sık bakım ve onarım gerektirdiği unutulmamalıdır. Diğer tüm araçlar gibi, uzun süreli ve yoğun yükler, parçalarının dayanıklılığını etkileyerek aşınmalarına neden olur. Bu nedenle, yedek parçaların zamanında değiştirilmesinde yanlış bir şey yoktur. Ayrıca, egzersiz bisikletinin düzenli bakımı, bir bütün olarak ünitenin tüm yapısının ömrünü uzatacaktır.

Diğer spor ekipmanı türlerinin aksine, egzersiz bisikleti teknik olarak karmaşık bir ünitedir. Diğer mekanik ekipmanlarda olduğu gibi, kilometrenin simülatörün teknik durumu üzerinde ciddi bir etkisi vardır ve ikincisi düzenli bakım ve bazen onarım gerektirir. Bol ve sık egzersizler arızalara yol açar. Tüm egzersiz bisikletleri benzer bir prensipte çalıştığından, bir dizi tipik arıza tespit edilebilir. Bu durumda, egzersiz bisikletinin türünü dikkate almak gerekir: volanlı mekanik veya elektromıknatıslı manyetik.

Çoğu zaman, egzersiz bisikleti sahipleri, yükü hafifletme sorunuyla karşı karşıya kalır. Mekanik bir egzersiz bisikletiniz varsa, arızanın nedeni, pedallardan volana kadar kırık bir tork iletim kayışıdır. Bir arızanın açık bir işareti, herhangi bir direnç olmadığında pedalların rölantide kalmasıdır. Otomobillerde ve diğer ciddi ekipmanlarda olduğu gibi transmisyon kayışları da sarf malzemesidir ve kolayca değiştirilebilen parçalardır. Ayrıca, bu parçanın hızlı aşınması, bir sporcunun egzersiz bisikleti ile yüksek kaliteli ve verimli çalışmasını gösterir.

Oluşma sıklığı açısından ikinci sırada, ünite kullanılırken meydana gelen bir vuruş yer alır. Bunun nedeni, egzersiz bisikleti taşıma yatağının aşınmasıdır. Simülatörü teşhis için taşımak için hiçbir neden yoktur, çünkü pedal çevirmeye çalıştığınızda bir crunch bu sorunun açık bir tezahürü olacaktır. Yukarıda açıklanan kayışlar gibi, yataklar da asıl görevi aşınma olan yedek parçalardır, bu nedenle zamanında ve düzenli olarak değiştirilmesinde herhangi bir sorun yoktur. Onarım ucuz, kolay ve hızlıdır.

Egzersiz bisikletinin çalışmasındaki periyodik vurma veya gürültü, dahili alternatörün arızalarından da kaynaklanabilir (Torneo tipi manyetik egzersiz bisikletleri için geçerlidir). Bu durumda jeneratörün yenisi ile değiştirilmesi gerekir.

Evde ortaya çıkan sorunları çözmenin ana yollarını düşünün. Manyetik simülatör, kendi kendine bakımı büyük ölçüde zorlaştıran, bol miktarda elektronik bileşen içeren karmaşık bir tasarıma sahiptir. Yapılabilecek tek şey, tüm elektrik bağlantılarının kontağının kalitesini kontrol etmektir. Eksikse, yerinde lehimlemeyi deneyebilirsiniz.

Mekanik bir simülatör iki şekilde "işlenir": volan kayışını veya taşıyıcı yatakları değiştirerek.İlk durumda, volanın, şanzıman kayışının korumasını bağımsız olarak çıkarmalı ve istediğiniz parçayı almalısınız. Kondisyon bisikletlerinde, arabalarda olduğu gibi, V şekilli transmisyon kayışları (veya bilimsel olarak nervürlü kayışlar) kullanılır. Ardından, yırtık kayışı en yakın otomobil mağazasına taşırsınız ve danışman uygun bir yedek seçer veya parçayı kendiniz dikkatlice ölçer, kanal sayısını sayar ve arama motorlarında gerekli yedek parçaları arar.

Rulman değişimi ayrıca egzersiz bisikletinin eksik bir şekilde sökülmesini ve benzer bir yedek parçanın aranmasını gerektirir. Bu durumda, çevrimdışı veya çevrimiçi olarak bisiklet mağazalarına başvurmalısınız. Öncelikle parçanın dış ve iç çaplarını ve ayrıca yataktaki bilye sayısını ölçmeniz gerekir.

Çoğu durumda kendi kendine onarımın, sahibini garantiden mahrum bıraktığı unutulmamalıdır. Çoğu zaman, üreticiler egzersiz bisikletinin gövdesine kendi kendine açılmaya karşı koruma sağlayan özel contalar koyarlar. Ayırt edici işaretler hasar görürse, servis merkezlerinin müşteriye garanti hizmeti vermeyi reddetme hakkı vardır.

Egzersiz bisikletinin çalıştırılmasından bir süre sonra bir vuruntu veya gıcırdama görünürse, bunun olası nedeni ünitenin kalitesiz montajıdır. Uzun süreli çalışma ile ısıtma meydana gelir ve bunun sonucunda parçaların mekanik genleşmesi meydana gelir. Kötü uyum ek gürültüye yol açar. Elbette, sonraki kullanım sırasında parçaların birbirine sürtünmesi ve gürültünün kaybolması olasılığı vardır, ancak bu, daha sonra daha ciddi sorunlara dönüşebilecek bariz bir fabrika hatası olduğundan, servis merkeziyle iletişime geçmek en iyisidir. .

Çevrimiçi mağazalar, çeşitli egzersiz bisikletleri için çok çeşitli yedek parça ve aksesuarlar sağlar. Yedek parça fiyatları 600 ila 8000 ruble arasında değişmektedir. Bu paraya kalp atış hızı sensörleri, transfer kayışları, egzersiz bisikleti minderleri, manyetik frenler ve bağlantı kabloları satın alabilirsiniz.

Bir egzersiz bisikletinin dayanıklılığı ve performansı, doğrudan doğruya bakım ve kullanıma bağlıdır. Egzersiz bisikleti kullanmanın temel kuralları şunlardır:

Bu nedenle, egzersiz bisikletinin arızalanmasıyla karşı karşıya kaldığınızda, en yakın servis merkezini aramak için acele etmeyin veya üniteyi atmayın. Kendiniz onarabilmeniz oldukça olasıdır. Ama bildiğiniz gibi en iyi ilaç korunmadır. Kondisyon bisikletinin bakım ve kullanım kurallarına uyun ve böylece ciddi hasarlardan kaçının. Hangi operasyonel sorunlarla karşılaştınız? Deneyiminizi yorumlarda paylaşın. Egzersiz bisikletinizin tipini ve üreticisini belirttiğinizden emin olun.